Safe Listening
Mendengar aman saat menggunakan perangkat audio pribadi
Volume dan durasi adalah dua faktor utama yang menentukan risiko paparan suara pada telinga.
Penggunaan perangkat audio pribadi dalam waktu lama dengan volume tinggi dapat meningkatkan risiko gangguan pendengaran. Risiko ini bersifat kumulatif, sehingga kebiasaan harian lebih menentukan dibandingkan satu kejadian tunggal.
Prinsip praktis yang dapat diterapkan adalah menurunkan volume, membatasi durasi mendengarkan, dan memberi jeda istirahat bagi telinga. Gunakan perangkat yang memiliki pengaturan batas volume bila tersedia.
Bila muncul telinga berdenging, terasa penuh, atau kesulitan memahami percakapan setelah paparan suara keras, konsultasikan kondisi tersebut ke fasilitas layanan kesehatan.
Ingin bertanya lebih lanjut?
Tulis pertanyaan Anda tentang artikel ini. Setelah dikirim, WhatsApp resmi PGPKT akan terbuka dengan ringkasan pertanyaan Anda, dan tim kami menindaklanjutinya melalui portal.
